Alimentación: ¿Cuáles son las principales fuentes de energía?
Pero lo cierto es que en la alimentación son una importante fuente de energía y, antes de suprimirlos casi por completo, es mejor que sigas las pautas de un experto en nutrición para evitar posibles efectos adversos. Los hidratos de carbono están presentes en algunos alimentos como cereales, verduras, frutas, arroces, pasta y lácteos.